अपने बच्चों को कोरोना से बचाइए

जैसे जैसे समय बीत रहा है कोरोना अपने पाँव पसारता जा रहा है | कोरोना संकट वर्तमान समय का सबसे भयावह संकट बनकर मानव पर आया है | इस संकट में बच्चों को बचाने की बहुत आवश्यकता है |

हमारे देश की आबादी में 30 प्रतिशत बच्चे 0 से 18 वर्ष के हैं | ऐसे में लगभग 30 करोड़ आबादी की सुरक्षा के उपाय सरकार के साथ साथ परिवार को भी करना होगा | 

चारो तरफ फैले नकारात्मक माहौल से बच्चों को बचाने की जरूरत है | एक तरफ सभी स्कूल तथा कॉलेज बंद है, बच्चे बाहर जा नहीं सकते हैं, ऐसे में यह संकट बच्चो को भी बहुत कष्ट दे रहा है | 

बच्चों को सुरक्षित करना का एक ही तरीका है वह है इनकी इम्युनिटी को मजबूत किया जाये | इसके लिए अभिभावक बच्चों को फल, दूध, हरी सब्जी के अलावा बच्चों को हल्के योगा तथा प्राणायाम को जीवन चर्या में लाने का भी आग्रह करें | 

बच्चों को किसी न किसी सकारात्मक गतिविधियों में लगाये रखना जरूरी है | बच्चों को अधिक समय तक खली न बैठने दें | उनके किसी न किसी विषय पर बातचीत करते हैं | 

डॉ. कन्हैया झा 
Dr. Kanhaiya Jha

0 टिप्पणियाँ: